Sonja Gack möchte in dieser Stunde alle Bewegungshungrigen zum Tanzen animieren. Wichtig ist nur sich zu guter Musik zu bewegen. Ob die Schritte genau richtig ausgeführt werden ist hier nicht das Entscheidende, sondern der Spaß an der Bewegung soll im Mittelpunkt stehen. Darum werden auch immer nur kleine, einfache Tanzschritte eingesetzt.